Много хора се сблъскват с неприятното подпухване сутрин, което разваля настроението им и ги кара да крият очите си зад очила. Вместо да чакам организмът сам да се справи с излишната течност, изпробвах един стар трик от аптеката с обикновени лъжици и билков лед. Този метод действа на физическо ниво, като помага за бързото тонизиране на тъканите и възвръщането на отпочиналия вид на лицето без допълнителни разходи.
Ефективни домашни методи срещу подпухналост
Съществуват няколко изпитани във времето метода, които помагат за визуално намаляване на обема в областта на очите. Основното нещо е излагането на микроциркулация и изтичане на течности.
Обикновено за борба с отоците се използват прости подръчни средства:
-
Охладени във фризера прибори за хранене.
-
Пресни резени краставица или сурови картофи.
-
Сварени и охладени пакетчета зелен чай.
-
Втриване на кубчета лед от отвара от лайка върху кожата.
Таен нюанс: за да действат лъжичките възможно най-ефективно, те не трябва да се прилагат върху самото око, а внимателно да се прокарват от вътрешния ъгъл на клепача към слепоочието, като се прави движения за лимфен дренаж.
Защо течността се задържа в тъканите
Често причината се крие в тривиални битови навици, които лесно могат да бъдат коригирани. Опитът показва, че малки промени във вечерния ритуал премахват необходимостта от дълго сутрешно възстановяване.
Много хора забелязват, че състоянието на клепачите се подобрява, ако спазват прости правила:
-
Използвайте висока възглавница за правилно положение на главата.
-
Намалете до минимум консумацията на солени храни три часа преди лягане.
-
Направете лека упражнения за лице веднага след като се събудите.
-
Измивайте лицето си само с хладка вода.
Важно наблюдение: нанасянето на плътен подхранващ крем точно преди лягане често предизвиква подпухване, затова се опитвам да нанасям грим поне час преди лягане.
Често задавани въпроси:
Помагат ли лепенките при силно подуване?
Лепенките създават компресиращ и охлаждащ ефект, който спомага за временното оттичане на течност от тъканите.
Може ли ледът да се използва върху чувствителна кожа?
В случай на свръхчувствителност е добре ледът да се увие в тънка памучна кърпа, за да се избегне директен контакт и съдова хипотермия.
Защо клепачите се подуват сутрин?
При хоризонтално положение на тялото преразпределението на течността е по-активно, докато липсата на работа на мимическите мускули забавя нейното изтичане.
Наистина ли действа чаеният компрес?
Чаят съдържа кофеин и танини допринасят за свиване на кръвоносните съдове и тонизиране на кожата на клепачите.
Как бързо да премахнете подпухналостта за една минута?
Интензивното мигане в продължение на тридесет секунди, съчетано с леко потупване с възглавничките на пръстите, задейства лимфната система.
Влияе ли спането настрани върху симетрията на отока?
Течността често се натрупва на страната, на която човек е спал през по-голямата част от нощта.
Трябва ли гримът за очи да се съхранява в хладилник?
Ниската температура засилва противооточното действие на геловете и серумите чрез свиване на капилярите.
Правилната грижа и вниманието към вечерните навици ви позволяват да забравите завинаги за проблема със сутрешното подпухване.
